eading comes easy to most of us, you pick up a book and read the words on the page. It’s so simple that almost anyone can do it in some way or another, however there are many factors that may dictate
Nie warto dążyć do szczęścia. Powód? To może popsuć nam humor Dążenie do szczęścia jako nadrzędnego celu nie tylko nie poprawia dobrostanu, ale może prowadzić do przeciwnych rezultatów. Psychologowie
As creators, there's a temptation to seek out our heroes and ask them how they achieved their success. We think if we follow their instructions, we'll be able to reproduce their winning magic. But it
Czym jest kolagen? Kolagen to główne białko strukturalne wszystkich organizmów zwierzęcych. Jest nadzwyczaj wytrzymałą strukturą i występuje praktycznie we wszystkich tkankach, nadając im rozciągliwoś
Around this time two years ago, I decided that there was a whole medium I need to get more out of, Podcasts. I spent a lot of my time listening to them whilst driving, walking the dog and many other t
Fajki wodne zyskują coraz większą popularność, szczególnie wśród młodych osób. Wiąże się to z powszechnym przekonaniem, że palenie sziszy jest nieszkodliwe dla zdrowia. Nic bardziej mylnego! Autorka:
The biggest reason people struggle with sleep anxiety is that they think about it as a sleep problem. But actually… Sleep anxiety isn’t a sleep problem, it’s an anxiety problem. And to overcome it, yo
Photo: Inti St Clair/Blend Images/Corbis The longer the night wears on, the stranger our dreams become, according to a small, new study titled "The Effect of Time of Night on Wake–Dream Continuity." T
Est. reading time: 28 min I long ago stopped reading books on note-taking. They were always too vague and boring, full of platitudes that had little to do with the world outside academia. I especially
Udostępnij: Słuchanie muzyki w pracy może podnieść naszą efektywność, bo wprowadza nas w dobry nastrój i wzmaga koncentrację. Jednak nie każdy rodzaj muzyki się do tego nadaje i nie każdy powinien jej
Udostępnij: Australijscy naukowcy dowiedli, że rośliny mogą pomóc przedsiębiorcom w prowadzeniu biznesu. Jak to możliwe? Znużenie pracowników przekłada się na spadek efektywności, natomiast zieleń tem
grzesiek