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Se você está interessado em saber como praticar yoga em casa veio ao post certo! De fato, esta pratica tem ajudado muitas pessoas em diversas áreas de suas vidas. E quando falta um tempinho, o ideal é

Conhecer as principais posições do yoga para quem está começando é de suma importância. Isso porque, elas te darão mais proximidade com a prática e irão te preparar para o nível mais avançado. Portant

Comprovadamente, diminuir a ansiedade com yoga é possível graças aos estudos realizados nos últimos anos. Se você acompanha algumas notícias sobre o assunto, já deve ter notado a incrível onda de yoga

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